Voel je je soms gefrustreerd of teleurgesteld in de liefde? Merk je dat je telkens hoge verwachtingen hebt van je partners en relaties? Het kan zijn dat je, net als veel mensen, last hebt van te hoge verwachtingen als het gaat om liefde. Je hebt waarschijnlijk een bepaald beeld in je hoofd van hoe een perfecte relatie eruit zou moeten zien, en wanneer die verwachtingen niet worden vervuld, kan je gekwetst en teleurgesteld raken. Maar waarom hebben we eigenlijk zo’n neiging om te hoge verwachtingen te hebben van de liefde?
Het antwoord heeft veel te maken met onze maatschappij en de media die ons dagelijks beïnvloeden. We worden voortdurend gevoed met het idee van sprookjesachtige liefde, waarin twee mensen elkaar volledig begrijpen en altijd gelukkig zijn. Films, boeken en tijdschriften creëren een ideaalbeeld van liefde dat vaak ver verwijderd is van de realiteit. Hierdoor ontstaan er onrealistische verwachtingen bij veel mensen. We stellen onszelf voor dat onze partner ons compleet zal maken en al onze behoeften zal vervullen. Maar in werkelijkheid is liefde complexer en genuanceerder dan dat. En door vast te houden aan deze hoge verwachtingen, kunnen we onszelf onnodig pijn doen en potentieel goede relaties verpesten.
14 redenen waarom je te hoge verwachtingen hebt van de liefde
Heb je jezelf ooit betrapt op het stellen van onrealistisch hoge verwachtingen als het gaat om liefde? Je bent niet de enige. Dit zijn 14 redenen waarom je wellicht te hoge verwachtingen koestert, zodat je bewust kunt zijn en misschien wat realistischer kunt zijn in je zoektocht naar de liefde.
1. Je hebt te veel romantische films gekeken
Doordat je vaak naar romantische films kijkt, heb je het idee gekregen dat liefde altijd perfect is en dat er altijd een happy end is. Maar in het echte leven zijn relaties niet altijd zo perfect en gemakkelijk. Een voorbeeld hiervan is dat je verwacht dat jullie relatie altijd vol passie en romantiek zal zijn, net zoals in de films. Maar in werkelijkheid hebben jullie ook wel eens ruzies en verschillende interesses.
2. Je hebt onrealistische verwachtingen door social media
Door de perfecte levens die mensen op social media laten zien, heb je onrealistische verwachtingen van de liefde gekregen. Je ziet alleen de mooie vakantiefoto’s en de romantische date night foto’s, maar je hebt geen idee wat er achter de schermen gebeurt. Een voorbeeld hiervan is dat je denkt dat je partner altijd romantische verrassingen voor je moet regelen, net zoals je op social media ziet. Maar in werkelijkheid zijn er ook momenten waarop jullie gewoon samen op de bank hangen en niets bijzonders doen.
3. Je hebt te hoge verwachtingen vanwege je ouders
Misschien heb je ouders die een perfecte relatie hebben en altijd alles samen doen. Hierdoor heb je onbewust hoge verwachtingen gekregen van hoe een relatie zou moeten zijn. Een voorbeeld hiervan is dat je denkt dat jullie altijd dezelfde interesses moeten hebben en alles samen moeten doen, zoals je ouders dat doen. Maar in werkelijkheid is het normaal dat je ook je eigen interesses hebt en af en toe tijd apart doorbrengt.
4. Je denkt dat liefde al je problemen zal oplossen
Je hebt het idee dat als je een partner hebt, al je problemen zullen verdwijnen. Je verwacht dat de liefde je compleet zal maken en al je tekortkomingen zal opvullen. Een voorbeeld hiervan is dat je denkt dat je nooit meer eenzaam zult zijn zodra je een relatie hebt. Maar in werkelijkheid blijft het belangrijk om ook zelfliefde te hebben en gelukkig te zijn met wie je bent, los van een partner.
5. Je hebt te veel verwachtingen van de wittebroodsweken
Je verwacht dat de wittebroodsweken, de eerste fase van een relatie waarin alles nog rozengeur en maneschijn lijkt, eeuwig zullen duren. Je denkt dat jullie altijd zo verliefd en gelukkig zullen zijn als in het begin. Een voorbeeld hiervan is dat je verwacht dat jullie altijd evenveel moeite in de relatie zullen blijven steken als tijdens de wittebroodsweken. Maar in werkelijkheid verandert de dynamiek van een relatie na verloop van tijd en is het normaal dat de intensiteit afneemt.
6. Je verwacht dat je partner aan al je behoeften zal voldoen
Je hebt het idee dat je partner aan al je behoeften op emotioneel, fysiek en mentaal gebied zal voldoen. Je denkt dat hij of zij jouw compleet zal maken. Een voorbeeld hiervan is dat je verwacht dat je partner altijd begrijpt wat je nodig hebt en altijd attent is. Maar in werkelijkheid is communicatie belangrijk en is het normaal dat je partner niet altijd volledig aan al je behoeften kan voldoen.
7. Je hebt te hoge verwachtingen van een sprookjesbruiloft
Je hebt het idee gekregen dat je bruiloft de perfecte sprookjesbruiloft moet zijn, compleet met een prinsessenjurk, een droomlocatie en een groots feest. Een voorbeeld hiervan is dat je verwacht dat alles vlekkeloos zal verlopen en dat iedereen het geweldig zal vinden. Maar in werkelijkheid kunnen er altijd dingen misgaan en is het belangrijk om te focussen op de liefde en de verbintenis, in plaats van alleen op de perfecte bruiloft.
8. Je verwacht dat je partner je zal veranderen
Je denkt dat je partner je zal veranderen in een betere versie van jezelf. Je verwacht dat hij of zij je slechte gewoontes zal afleren en je zal laten groeien. Een voorbeeld hiervan is dat je verwacht dat je partner je zal motiveren om gezonder te leven en te sporten. Maar in werkelijkheid ben je zelf verantwoordelijk voor je eigen groei en verandering.
9. Je denkt dat de liefde altijd vanzelfsprekend is
Je hebt het idee dat liefde altijd vanzelfsprekend is en dat je nooit aan je relatie hoeft te werken. Een voorbeeld hiervan is dat je verwacht dat jullie altijd spontaan leuke dingen zullen doen en elkaar altijd vanzelf zullen begrijpen. Maar in werkelijkheid is het normaal dat je af en toe bewust tijd en energie in je relatie moet steken.
10. Je hebt te hoge verwachtingen van de passie in een relatie
Je verwacht dat de passie en aantrekkingskracht in een relatie altijd intens en constant zullen zijn. Een voorbeeld hiervan is dat je denkt dat jullie altijd verliefd op elkaar zullen blijven en dat de vonken er altijd zullen zijn. Maar in werkelijkheid kan de passie in een relatie fluctueren en is het normaal dat er ook mindere periodes zijn.
11. Je denkt dat je partner altijd dezelfde interesses zal hebben
Je verwacht dat jullie altijd dezelfde interesses zullen hebben en dat jullie alles samen zullen doen. Een voorbeeld hiervan is dat je denkt dat jullie altijd dezelfde tv-series zullen kijken en dezelfde hobby’s zullen hebben. Maar in werkelijkheid is het normaal dat jullie ook eigen interesses hebben en af en toe tijd apart doorbrengen.
12. Je hebt te hoge verwachtingen van de hoeveelheid tijd die jullie samen doorbrengen
Je verwacht dat jullie veel tijd samen zullen doorbrengen en dat je partner altijd beschikbaar zal zijn. Een voorbeeld hiervan is dat je denkt dat jullie elke avond samen zullen doorbrengen en altijd samen zullen slapen. Maar in werkelijkheid is het belangrijk om ook tijd voor jezelf en je eigen vrienden en familie te hebben.
13. Je denkt dat liefde altijd makkelijk is
Je hebt het idee dat liefde altijd makkelijk en ongecompliceerd is. Je verwacht dat jullie nooit ruzie zullen hebben en altijd op één lijn zullen zitten. Een voorbeeld hiervan is dat je denkt dat jullie nooit compromissen hoeven te sluiten en dat alles vanzelf gaat. Maar in werkelijkheid is het normaal dat er af en toe meningsverschillen zijn en dat jullie moeten leren om compromissen te sluiten.
14. Je hebt te hoge verwachtingen van de toekomst
Je verwacht dat de toekomst altijd rooskleurig zal zijn en dat jullie altijd gelukkig zullen zijn. Een voorbeeld hiervan is dat je verwacht dat jullie altijd dezelfde dromen en doelen zullen hebben en dat alles volgens plan zal verlopen. Maar in werkelijkheid is het normaal dat er ups en downs zijn en dat jullie samen moeten werken om jullie toekomst vorm te geven.
