Eten
Eten moet. Ook al walgt u van het idee, toch dient u dagelijks
iets te consumeren. Wat dat is, doet er in deze eerste fase
van liefdesverdriet minder toe. Zelf heb ik eens vele weken
geleefd op aardappelpuree uit een zakje, waar een zachte zoete
troost van uitging. Toen ik er mayonaise op bliefde, merkte
ik aan de beterende hand te zijn.
Gebruik in ieder geval een vitaminepreparaat. Het best werkzaam
is Supradyn Complex Forte, dat kost zo'n vijftien euro.
Een beetje prijzig, dat wel, maar als u minder geld uitgeeft
aan eten maakt het toch niet uit op uw wekelijks budget. De
goedkopere vitaminetabletjes van de Etos zijn natuurlijk ook
heilzaam, als u Airmiles spaart en het hartzeer wat minder
is.
Suikerhoudende voedingswaren kunnen een slechte invloed
hebben op uw kwetsbare gestel. De suiker jaagt uw bloedspiegel
ophoog hetgeen even een euforisch gevoel geeft, maar als de daling
inzet, bent u depressiever dan voorheen. Dit is het slechtste
moment om met een verslaving aan chocola te beginnen. Wees
zuinig met koffie drinken. Koffie creëert onrust en heeft
een vernietigende invloed op het vitaminen-en mineralengehalte
in uw lichaam. Bovendien krijgt u er rimpels van. Langzaam
afbouwen. Eens een kopje kruidenthee proberen. Hoezo, vies?
Hoor eens, u bent niet met vakantie. U bent uzelf aan het
overleven.
|
